Reflexões

Vídeo – O que fiz para emagrecer

fevereiro 18, 2015

Porque mais do que alimento para o corpo, sugestões de lanches e receitas, a minha intenção é oferecer alimento para a alma. Eu vou sim gravar um vídeo sobre como foi a minha alimentação e como eu fui mudando ao longo desse tempo de aprendizado e derrapadas. Mas nesse eu quero te motivar!

E não esqueça, o emagrecimento está ligado mais ao que você deixa de comer do que necessariamente ao que você come. Não se apegue a miudezas. Pare de cometer exageros, pratique atividade física e mantenha o foco em seu objetivo!

Veja também

3 Comentários

Deixe seu comentário

  • Responder tami. fevereiro 19, 2015 at 02:38

    Passei o fds inteiro chorando por causa de roupas que não estão entrando.. por negar vários convites para sair por não me sentir bem em nenhuma roupa.. por não estar bem comigo. =/ Passei o carnaval inteiro em casa, enrolada em uma coberta, sofrendo por não ter viajado com os amigos por cauda disso.. por não me sentir bem em colocar as roupas das festas.. por não me sentir bem em colocar um short curto. Hoje parei para assistir esse vídeo e me deu forças para começar. Eu sei que consigo. E eu quero, quero, do fundo da minha alma conseguir isso. Obrigada, obrigada, obrigada por se preocupar com as pessoas que passam pelo que você já passou. Que Deus continue te abençoando, te dando força para continuar e sabedoria para ajudar quem precisa. Obrigada.

  • Responder Juliane Goncalves fevereiro 19, 2015 at 18:52

    Paula parabéns pela historia de superação e força de vontade, amei seu blog, vc é o tipo de pessoa que a gente gosta de cara. Suas receitas são o máximo, vou aproveitar mto elas, não sei nem como agradecer, continue com o blog sempre, vc tem mto jeito e há mtas pessoas que precisam de seu incentivo. Você é muito linda!!!

  • Responder Ana Carolina fevereiro 20, 2015 at 03:21

    Paulinha, amei o video, achei super inspirador, parabéns pela sua jornada vitoriosa e por favor continue dividindo sua historia e motivando tantas pessoas todos os dias!!