Dicas, Dieta lowcarb, Geral

21 Refeições Lowcarb para inspirar você

dezembro 5, 2016

Tá aí, um negócio que eu leio muito nas minhas redes sociais: Paulinha, quero começar a lowcarb mas não acho um cardápio. Você poderia me ajudar? Amigue, desculpa… Mas, não!

Lowcarb não tem cardápio meu amô!!!! 

A liberdade de escolha é o que deixa todo mundo apaixonado por esse estilo de vida. Apaixone-se você também! Talvez seja difícil para algumas pessoas pelo fato de não terem conhecimento sobre o que é ou não lowcarb, mas aí eu vou te dizer: Pra seguir esse estilo de vida, você precisa saber o que se encaixa na alimentação. Nesse post AQUI tem uma listinha que dá muitíssimo bem para ter noção do que é a lowcarb. 

Maaas, porém, todavia, entretanto… Eu tô aqui pra “alumiá” as idéias de vocês nos dias em que a criatividade resolve passear. A seguir, várias das minhas refeições e receitas para inspirá-los na cozinha.

Enjoy!

  1. Berinjela Recheada (Receita AQUI)berinjela-recheada

  2. Almoçando no Quiloprato

  3. Almoçando no Quilo IIquilo

  4. Frango assado com maionese de chuchu (Receita da maionese AQUI)maionese-de-chuchu

  5. Hambúrguer caseiro com cebola e queijo camembert (Receita AQUI)hamburguer

  6. Sobrecoxa de Frango assada com bacon (Receita AQUI)sobrecoxa-frango

  7. Aspargos fritos com bacon e filé ao molho mostarda (Receita do Filé AQUI)aspargos

  8. Escondidinho de couve flor com carne moída ou frango (Receita AQUI)snapseed

  9. Spaghetti de vegetais com almôndegas caseiras (Receita do Spaghetti AQUI)img_1309

  10. Spaghetti de abobrinha com molho de linguiça e nata (Receita AQUI)img_1308

  11. Omelete (Receita AQUIimg_0264

  12. Parmegiana de carne moída (Receita AQUIimg_1358

  13. Bife à parmegiana (Receita AQUIbife-parmegiana

  14. Filé de frango recheado com molho pesto e queijo (Receita AQUIimg_1362

  15. Creme de couve flor com frango à passarinho (Receita AQUIimg_0074

  16. Spaghetti de abobrinha com frango e parmesão (Receita do Spaghetti AQUI)  Processed with Snapseed.

  17. Creme de couve flor e carne de panela com baconimage

  18. Frios, ótima pedida para o final de semana! frios

  19. Spaghetti de abobrinha com Strogonoff de frango (Receita AQUI)strogonof-de-frango

  20. Carne de Churrasco com Legumes e Alho Crocante (Receita AQUIchurras

  21. Abóbora Cozida em Molho Bolonhesa (Receita AQUIcabotiabolonhesa

E então, gostaram? 

Beijos!

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29 Comentários

Deixe seu comentário

  • Responder Joseane Brigoni dezembro 5, 2016 at 11:52

    Oi Paulinha!
    Vim fuxicar teu blog atras de dicas e receitas na LCHF e pááá… me deparo com este post MARAVILHOSO.
    Você sempre se supera nos posts, um mais legal que o outro.
    Amei as receitas todas num unico post, ajudou muito!!!
    Vou imprimir e montar um caderno de receitas bem bonitinho!!! Tu é demais!!!

    beijos

  • Responder Marilice Concer Moreira dezembro 5, 2016 at 12:43

    Acompanho seu blog e redes sociais e cada dia me encanto mais com seu carinho e amor com tudo que faz.
    Todo conteúdo do blog é maravilhoso, parabéns! Você é merecedora de tudo que conquista (e ainda vai conquistar mto).
    Super beijo, adorooo demais você!

  • Responder Carla dezembro 5, 2016 at 12:58

    Meus parabéns! Obrigada pela gentileza de dividir conosco suas comidinhas, eu simplesmente amei, com certeza vou copiar. Sucesso um beijo

  • Responder Cleuza dezembro 5, 2016 at 13:00

    Só tenho a te agradecer, poucas pessoas tão 10 como vc. Bjo linda

  • Responder Aline dezembro 5, 2016 at 13:07

    Ameiii muito boa as receitas

  • Responder Glaucia Roberta dezembro 5, 2016 at 13:07

    Paulinhaaaaaaaaaaaaa, meninaa fiquei comm agua na bocaaaa!!! Estou mega ansiosa para iniciar essa nova fase em minha vida #VidaLowCarb e pelo visto vc irá me ajuidar mtooo

  • Responder Eliane dezembro 5, 2016 at 13:09

    Amei, Paulinha você é uma linda ❤
    Resolvi fazer um off e não deu certo me desanimei, mas voltei hoje com tudo.
    Obrigada

  • Responder Priscila dezembro 5, 2016 at 15:08

    Paulinha que arraso!! Muito, muito, muito obrigada!!!
    To salivando aqui!!

    Beijos pra vc! Para a Pirulita, para a Milonga e para o Fefê!!

  • Responder Mary Ribeiro dezembro 5, 2016 at 17:04

    Obrigada por gastar seu tempinho e
    Nos passar essas receitas deliciosas.

  • Responder Celeni de Fatima Gomes dezembro 5, 2016 at 17:09

    Adorei. Lindos os seus pratos vou fazer todos!!!!!!!!

  • Responder Ana dezembro 5, 2016 at 17:17

    Parabéns pelo lindo post Paulinha! Tudo lindo mesmo! E as fotos? Lindas e de dar água na boca!

  • Responder Kátia dezembro 5, 2016 at 20:41

    Vc é mesmo sensacional te adimiro muito,obrigado por nos ajudar.

  • Responder valesca cabral dezembro 5, 2016 at 21:53

    Show! Adorei as dicas! Obrigada.

  • Responder Adriana dezembro 5, 2016 at 22:40

    Amei vou fazer todas 🙂

  • Responder Gisele dezembro 6, 2016 at 06:27

    Tudo delícia!!! Parabéns!!!!

  • Responder Adriana Aparecida Perlato dezembro 6, 2016 at 09:40

    Nossa se gostamos!!!! Obrigadaaaaa!!!!!

  • Responder Gisele dezembro 6, 2016 at 09:43

    Que tudo! Muito obrigada!! Com certeza vou fazer tbém!! Bjos.

  • Responder Lena dezembro 6, 2016 at 13:05

    Muito boas receitas. Adorei as ideias!!!

  • Responder Paula Alcantara dezembro 6, 2016 at 17:35

    Agora me animei mtooo mais!!!
    Obrigada Paulinha
    Um amasso na sua Pirulita

  • Responder Bell Boaventura dezembro 6, 2016 at 18:22

    Amei o post e as dicas, o que mais amo na lowcarb é este processo de se descobrir, entender o próprio corpo, descobrir sabores, e curtir cada momento, cada receita, enfim, acho tudo isso uma delicia!!! Bjs

  • Responder dani dezembro 6, 2016 at 19:04

    Paulinha do céu qta criatividade! Obrigada, obrigada, obrigada!!! Quero fazer todas essas receitas agora não tem mais desculpa!!! Vc é muito generosa em dividir isso com a gente!

  • Responder adrianiy dezembro 7, 2016 at 08:12

    Obrigado por compartilhar tanta comidinha gostosa!!!

  • Responder Bárbara Castanho dezembro 11, 2016 at 12:14

    Bom dia!!
    Paulinha, eu me chamo Bárbara e sou universitária, moro no interior de Goiás e te admiro muito. Estou querendo começar o meu negócio em 2017 com o “Comidinhas da Babi”, queria algumas dicas e saber se poderia fazer algumas receitas como as suas, estou um pouco perdida mais com muita vontade e energia. Se puder me dar qualquer dica estarei grata. Obrigada por me motivar cada dia mais. Grande beijo pra vc e para pirulita!!!

  • Responder MAUREN BOLDUAN MEYER AITA dezembro 14, 2016 at 13:33

    Paulinhaaa! Só tem coisa boa! <3 Amo inventar receitinhas e fiz uma que acho que tu vai gostar tbm! Peguei o "arroz" de couve flor, acrescentei frango desfiado, espinafre, um pouco de nata e queijinho ralado por cima. Ficou tipo um risoto low carb hahaha Bom demaaais! Testa ai que o teu certamente vai ficar ainda mais gostoso que o meu! Beijoo – tamo junto no barquinho!

  • Responder Tatiana dezembro 22, 2016 at 12:10

    Oi Paulinha te acompanho no insta e decidi que vou começar a lowcarb (depois de muito adiar, acho que sim agora é a hora) :D. Adorei o post e vou usar muito essas receitinhas. Só queria saber de ti, eu definitivamente não consigo comer muito pela manhã, meu café da manhã normalmente e um copo de água. Tu tens alguma dica de café da manhã que se encaixe na lowcarb?

    • Responder Paulinha Boque dezembro 23, 2016 at 15:44

      Mas que maravilha! Não precisa comer sem fome… Coma quando tiver fome, é só isso! Beijos!!

  • Responder Adriana dezembro 27, 2016 at 16:33

    Você está certa quanto ao Natal e Ano Novo. Meu nutricionista me disse a mesma coisa, com outras palavras.
    Abraços
    Adriana

  • Responder Viviane janeiro 3, 2017 at 16:01

    Ameiiiii!!!!!

  • Responder Juliana janeiro 4, 2017 at 13:45

    Paulinha,
    Tudo bem?Me tire uma dúvida por favor! Na low Carb ou posso usar Pomarola ou Tomate Pelati?